Prva stran

Intervjuji

Pomagajmo

Slavni

Ikone

Kulinarika

Tehnopop

Vrt in rože

Zdravje

Strah je najpogubnejše čustvo. Strah je oče vseh drugih slabih čustev: jeze, besa, ljubosumja, žalosti, sovraštva ... Strah je zmeraj škodljiv. Ni koristnega strahu. Prosim, ne zamenjajte previdnosti in odgovornosti s strahom. Strah ima ogromen energijski potencial: energijsko nas izprazni, paralizira, odvzame pogum, voljo in obtičimo v situaciji, v kateri nas je strah. Ker smo osredotočeni na strah, mu dodajamo še več energije in strah še raste. Redkokdaj ima strah nasproten učinek, ko nam z velikansko količino energije, ki jo ustvari, omogoči premagati nek fizičen napor.

Strah je verižna reakcija, ki povzroči pravo čustveno in fizično razdejanje: npr. strah pred izgubo službe sproži strah pred revščino, ta sproži strah pred izgubo partnerja, ta pa strah za otroke, zdravje, premoženje, življenje. Strah se hitro razmnožuje, vsak dan nas postaja strah za več stvari. Ker se, ko nas je strah, počutimo zelo slabo, nebogljeno, ranljivo, nas je strah, da nas bo strah. Strah postane način življenja, ko zaradi podoživljanja starih in v pričakovanju novih strahov zamujamo priložnosti uživanja v sedanjosti.

Rojeni v strahu

v strašni svet

Še nerojeni otroci čutijo materine strahove, čutijo strah ob prihodu na ta svet in prvi občutki so, da so prišli v svet strahov. Starše je strah, ali se bodo rodili zdravi in ali bo drugače vse v redu, potem jih je nenehno strah: ali dihajo, kakajo, jokajo, jejo ... ali bodo padli, se udarili, poškodovali, ali bodo shodili, spregovorili ... se učili, poročili ... Strah jih je tudi za druge otroke, njihove starše, službo, zdravje, denar .... Ta svet je svet strahu.

Strahovanje za otroke je postalo merilo skrbnosti, odgovornosti in ljubezni staršev: dobri starši se bojijo za svoje otroke. Pri materah je to še bolj opazno: bolj kot jo je strah, bolj se ima za skrbno, ljubečo, materinsko. Tako so vzgojene in tako vzgajajo svoje hčere. Pri mnogih je strah postal sinonim za ljubezen.

Prvo, kar otroka naučimo je, da ga je strah. Z nenehnim opozarjanjem, da se bo udaril, poškodoval, ubil, zadušil ... da je nevarno to in ono ... da se mora paziti tega in onega ... otroka prepričamo, da je življenje nevarno početje in da se vsak trenutek lahko zgodi kaj tragičnega, usodnega. Če hoče preživeti, mora biti ves čas na preži, mora ga biti strah. S tem prepričanjem odraščamo, in ker so nam vsi podobni, se niti ne sprašujemo, ali je to prav ali narobe. Strah je nalezljiv.

V krščanski kulturi ima strah osrednjo vlogo: je vir cerkvene moči, ki straši s strašnim koncem tega sveta, strašnimi mukami v peklu. V pravljicah nastopajo strašni zmaji, zlobneži, demoni ... Ljudska izročila opozarjajo: vsega lepega je enkrat konec; če je nekaj dobro, bo za njim prišlo slabo; hudič ima tisoč mladih. Zelo pogosto so osrednja tema družinskih pogovorov in medijskih poročil bolezni, umiranje, nesreče, naravne katastrofe, vse to povečuje strah. Fobija, patološka oblika strahu, izhaja iz neprijetne izkušnje strahu - šoka iz časa otroštva.

Strah je privzgojena nemoč

Rojeni smo v svet prestrašenih ljudi, ki so nas celo življenje strašili, tako kot so strašili njih. Vzgoja bi morala biti pripravljanje otroka, da se pogumno (brez strahu) in z veseljem spoprime z vsemi težavami v življenju, tega pa ne bo zmožen, če bo prestrašeno bitje. Vseh situacij ne moremo predvideti, otroška soba ne sme biti simulator negativnih dogodkov. Otroku moramo vlivati prepričanje, da je zmožen vsega, da ima neomejene možnosti, da je kos vsem težavam, da je pogumen, radoveden.

Svojih strahov ne bi smeli vsajati v otroke, naše izkušnje so neponovljive in za otroka neuporabne. Zavedajmo se tega, da so tudi naši strahovi privzgojeni, da se mnogi niso uresničili ter da smo zato bili sami prikrajšani za mnoge užitke in dosežke. Strah je občutek nemoči, nenadzora, zato je mogočno sredstvo nadzora in manipulacije. Starši si zagotovijo pokornost in ubogljivost otrok s strašenjem. Delodajalci nadzirajo zaposlene s strahom pred izgubo službe; politika državljane ustrahuje s krizo, revščino, katastrofo, cerkev straši s hudičem in peklom, partner z ločitvijo, učitelj s slabo oceno. Ustrahovanje je zasužnjevanje. Če hočemo biti svobodni, odrasli ljudje, nas ne sme biti strah.

Le vi ste pomembni

Vse, kar se je v življenju zgodilo, se dogaja in se bo zgodilo, je posledica naših preteklih, sedanjih in bodočih odločitev. Tudi, če smo s posledicami nezadovoljni, nas mora navdihniti čudovit občutek moči, ponosa in samozavesti, da smo MI SAMI tako izbrali. Lahko bi se odločali drugače, pa se pač nismo. Tudi, če smo upoštevali nasvete drugih, smo se sami odločili, da jih bomo upoštevali, če nas je kdo "potegnil" v nekaj, smo sami odločili, da gremo "noter". Nikoli nismo bili nemočne žrtve, seveda, če smo bili psihofizično zdravi in odrasli. Obtoževanje drugih je zgolj nesprejemanje resnice in odgovornosti, da živimo tako, kot smo se odločili. Nihče nima več moči kot drugi, pridobi je le tako, če mu drugi preda del svoje moči.

To, zaradi česar zdaj strahujemo (služba, partner, premoženje ...), smo nekoč sami izbrali oziroma ustvarili. Izbiramo in ustvarimo lahko ponovno. Navezanost na ljudi in stvari pomeni manj svobode. Bolj smo navezani, manj smo svobodni in bolj nas je strah. Navezanost in ljubezen nimata veliko skupnega. Lahko smo navezani na stvari, status, standard, lahko smo navezani na ljudi, ki jih ne ljubimo in ne spoštujemo. Vsak živi svoje življenje in ga živi z nekom ali ob nekom, ampak še vedno živi SVOJE življenje.

Odrasli ljudje lahko spreminjamo samo sebe, svoje razumevanje sveta in svoj način reakcije. Pravzaprav je naša naloga in poslanstvo spreminjati se v boljšega človeka. Lahko spremenimo strah v pogum, trpljenje v veselje, pekel v raj. Vedno imamo možnost izbire. To je edina resnična svoboda. Prevzemanje odgovornosti za izbiro ni breme, ampak veselje. Izbiranje je način učenja, odraščanja, samovzgoje, ponovnega rojstva. Je najvišja oblika ustvarjalnosti in svobode. Je smisel obstoja.

Zakaj potem vztrajamo v slabi službi, v nesrečnem zakonu, neprijazni državi? V bistvu ni nas strah, da bomo izgubili tisto, kar imamo (premoženje, zdravje, partnerja, sorodnika, prijatelja, službo), da ne bomo dosegli (imeli) kar si želimo, ampak nas je strah, ker si ne zaupamo, ker smo prepričani, da ne zmoremo, da si ne zaslužimo in ker ne moremo sprejeti tistega, česar ne moremo spremeniti.

Klinc gleda!

Vsak velik problem ima preprosto rešitev. Če se vam vaš problem zdi nerešljiv, je vaš resnični problem ta, da ne razumete delovanja enega osnovnih zakonov tega sveta: ni problema brez rešitve. Če ni rešitve, ni problema! Situacije, na katere ne morete vplivati - morate sprejeti! To je priložnost za osebno rast. Če lahko kaj izgubite, pomeni, da ste lahko brez tega. Zavestno zmanjšujte pomembnost vsega. Zelo koristna je tehnika vizualizacije izgubljanja stvari in odhajanja ljudi. Ko neko izgubo mentalno in čustveno doživite v domišljiji, boste resnično dojeli, brez česar zares ne morete biti - to pa ste vi sami. Nič ni (zelo) pomembno, razen vas in vaše sreče. Prepustite se in uživajte, vendar zaradi trenutnih užitkov ne zapravljajte dolgoročnih koristi. Velikokrat recite: "Klinc gleda!". Klinc gleda mamo in očeta, otroka in partnerja, klinc gleda nadrejene in podrejene, vlado in parlament, evro in banke, klinc gleda hišo in avto, soseda in zdravnika, učitelje in policaje, klinc gleda angele in hudiče, temo in sonce, klinc gleda vreme, bolezen in smrt. Klinc gleda! Ko ste prepričani, da vam nihče ne more (pomembno) škodovati, ko ste prepričani, da se bo zmeraj zgodilo samo tisto, kar je za vas dobro, da ste sposobni reševati svoje težave, da boste vsaki naslednji dan še bolj srečni in uspešni, da boste pomirjeni s tistim, česar ne morete spremeniti in ko se boste prepustili življenjskemu toku - takrat strah izgine.

Edino, česar se morate bati, je strah, ta pa ne obstaja - izmislili so si ga!

Stalna povezava do članka:

Komentarji obiskovalcev:

(brez komentarjev)

Vaš komentar:
Vabimo vas, da napišete svoje mnenje, komentar ali pripombo k članku.

Komentarji, ki vsebujejo HTTP povezave do drugih spletnih strani, ne bodo prikazani. Če želite v komentarju objaviti povezavo, jo napišite brez HTTP na začetku.

(ime)

V skladu z zakonom ZVOP-1 bo podjetje Večer vpisane podatke uporabilo zgolj za interno komunikacijo s pisci komentarjev in jih ne bo posredovalo tretjim osebam. Zaradi varnosti se bo ob komentarju izpisal IP naslov računalnika.

Posnetek prireditve Zdenko Domančiċ v Mariboru
(predavatelj govori v hrvaškem jeziku brez prevoda)

Dogodki: predavanja in predavatelji, ki vam lahko spremenijo življenje

Je v Mariboru zdaj boljše, kot je bilo pod Kanglerjem?

Iskanje:

7DNI (5. DECEMBER 2012): Preverite preden pojeste Najpopolnejši seznam aditivov (prehranskih dodatkov) s polnimi imeni

• Najbolj brani članki v zadnjih 365 dneh

Tednik 7dni na kanalu RSS:
www.7dni.com/rss