Prva stran

Intervjuji

Pomagajmo

Slavni

Ikone

Kulinarika

Tehnopop

Vrt in rože

Zdravje

Hipnoza v budnem stanju

Vsakič, ko se pogovarjamo z nekom, vplivamo nanj, in obratno. Vsak si želi, da njegove besede sogovornik sprejme kot resnične in da izpolnjuje njegove želje. Vplivu drugih oseb se težko upremo. Ko nam reče zelo vplivna oseba ali več manj vplivnih, da smo videti slabo, bomo to oceno zanesljivo preverili pred ogledalom, mnogi pa se bodo zares začeli počutiti slabo. Ko dosežemo, da oseba, ki je sicer v budnem stanju, nekritično sprejema sugestije, govorimo o hipnotičnem vplivu oz. o budni hipnozi. Stvar je veliko bolj resna, kot se zdi na prvi pogled, in z njo se ukvarja armada znanstvenikov, ki izpopolnjujejo tehnike prikritega vpliva.

V literaturi zasledimo tudi izraz prikrita hipnoza ali pogovorna hipnoza (angl. covert hypnosis oz. conversational hypnosis), v številnih institucijah učijo, kako na prikrit način oziroma skozi pogovor ali obred vplivati na druge. Pomembno je, da so sugestije izrečene prepričljivo, brez kančka dvoma v resničnost izrečenega, in da jih izreče nekdo, ki mu verjamemo. Vpliv povečamo s poudarjanjem svoje verodostojnosti ali posebnosti, tudi z lažnim predstavljanjem: npr. pri reklamah je igralec oblečen v zdravniško haljo. Prejemnik sugestij je osredotočen na sugestije in jih sprejema z zmanjšano kritičnostjo ali pa popolnoma brez kritične presoje. V budni hipnozi "programiramo" obnašanje tudi v času, ko nismo več v fizičnem stiku. O posthipnotičnem učinku govorimo takrat, ko na osebo vplivamo, da se po končanem srečanju obnaša tako, kot smo ji sugerirali. Ta posthipnotični vpliv je včasih tako močan, da ljudje po njem oblikuje vrednote, izbirajo poklice in življenjski slog. Navdušujoči govori duhovnikov ali duhovnih vodij, politikov, državnikov so pogosto oblike budne hipnoze. Pri verskih obredih zasledimo prvine hipnotičnega stanja, čemur pripomorejo še zatemnjen prostor, dišave, glasba, dolgi in utrujajoči obredi, oblačila, ki nosilcu dajejo poseben, vzvišen položaj. Vse to prispeva k temu, da ima vsaka izrečena beseda bistveno večjo sugestibilno moč, kot če bi bila izrečena na primer v gozdu ob normalnem pogovoru enakovrednih oseb.

Številna reklamna sporočila izpolnjujejo vse kriterije, da bi jih lahko opredelili kot budno hipnozo s posthipnotičnim učinkom: sugestije se pogosto ponavljajo in z drugimi elementi zmanjšajo kritično presojo potencialnega kupca, ki se brez racionalnih razlogov odloči za nakup določenega izdelka. Strokovnjaki, ki sodelujejo pri ustvarjanju hipnotičnih reklamnih sporočil, pozorno skrbijo, da bo njihovo sporočilo preskočilo prag kritične zavestne presoje, kjer se še racionalno odločamo.

Otroci in budna hipnoza

Otroci do približno drugega leta funkcionirajo le podzavestno brez možnosti kakršnekoli kritične presoje. Dobesedno lahko rečemo, da so otroci v prvih letih ves čas v stanju hipnoze in da starši, sorodniki in drugi nehote nenehno izvajamo budno hipnozo. Temu obdobju rečemo "starševsko programiranje". Zato toliko travm izhaja prav iz teh let.

Od drugega do šestega leta otroci večkrat prestopijo v stanje zavestnega dojemanja, vendar so še izjemno dojemljivi in brez možnosti prave kritične presoje. Otroci nimajo občutka za čas: ne ločijo preteklosti, sedanjosti in prihodnosti, resnice od laži. Za njih je vse SEDAJ in vse je RESNICA. Ob napadu na nebotičnike v ZDA so televizijske hiše nenehno ponavljale posnetke rušenja nebotičnikov in prikazovale paniko ljudi. Ameriški pedopsihiatri so naslovili prošnje na TVhiše in apelirali na starše, da majhni otroci ne bi gledali velikokrat enakih prizorov s pojasnilom, da otroci niso zmožni razumeti, da gre za ponovno predvajanje dogodka, ki se je že zgodil. Otroci so vsakokrat, ko so videli rušenje, to doživljali kot nov dogodek, in se je v njihovem umu zgodilo veliko rušenj. Otroci ne samo, da ne ločijo sedanjosti, preteklosti ali prihodnosti, pogosto ne ločijo med navideznim in resničnim, med domišljijo in stvarnostjo. Kolikokrat vidimo, da se otrok igra z navideznimi prijatelji, da se pogovarja z lutkami, vozi avto ali raketo. Oni v resnici vidijo in slišijo tisto, kar si zamišljajo. Otroci lahko vsrkajo ogromne količine informacij in ničesar ne pozabijo. V stanju hipnoze se odrasli brez težav spomnijo vseh detajlov iz otroštva, na primer praznovanja prvega rojstnega dneva in dogodkov pred tem. Od šestega do 10. leta postajajo otroci vse manj dovzetni za programiranje, šele po 10. letu postajajo sposobni kritične presoje.

Hipnoza v spanju

Hipnoza skozi spanje je ena najstarejših oblik hipnoze. Znani so primeri izvajanje te vrste hipnoze v templjih, ko so učitelji spečim učencem dajali sugestije, po katerih so se ravnali v budnem stanju. Ta oblika hipnoze je izjemno učinkovita in jo lahko izvaja vsaka oseba brez kakršnega koli znanja o hipnozi. Bistvo te tehnike je, da izkoristimo naravno sproščenost osebe, ki spi. Na ta način "preskočimo" klasične indukcije (uvajanje) v hipnozo. Z uvodnimi besedami vzbudimo pozornost spečega ter spanje približamo hipnotičnemu stanju.

Poteka približno tako: Počakamo približno eno uro, da oseba zaspi. Neslišno pridemo do vzglavja in z zelo mirnim, tihim, a odločnim (sugestibilnim, prepričljivim) glasom (dovolj glasno, da se glas sliši in dovolj tiho, da osebe ne zbudimo) in brez dotikanja izgovorimo:"Ti še naprej spiš, a vendar me slišiš. Ti spiš, a vseeno me slišiš." To nekajkrat ponovimo. Potem rečemo: "Če me slišiš, dvigni malo kazalec desne roke". Če so roke pokrite, zahtevamo kakšen drug znak: npr. premakni glavo ali kaj podobnega. Če ni odziva, nekajkrat ponovimo: "Ti še naprej spiš, a vendar me slišiš". Če tudi takrat ni odziva, lahko vseeno nadaljujemo s sugestijami, lahko pa poskusimo pozneje. Če se oseba odzove, pomeni, da je v hipnotičnem stanju in da bodo vse sugestije izjemno učinkovite. Sugestije lahko dajemo otrokom, partnerju, staršem ipd. Razen pri svojih majhnih otrocih, je treba vsakič pridobiti soglasje za hipnozo skozi spanje in natančno se dogovoriti za vsebino sugestij. Če spečega zbudimo in je bila hipnoza dogovorjena, ne bo neprijetne zadrege. Če se zbudi otrok, mu povemo, da samo preverjamo, ali spi, ga potolažimo in pustimo spati. Poskusimo ponovno čez nekaj časa, ali pa naslednji dan.

Sugestije izberemo glede na trenutni problem. Naenkrat ne dajemo več kot eno, največ dve ali tri podobne sugestije (npr. pri učenju si zbran samo na tisto, kar se učiš, z veseljem se učiš in si z lahkoto vse zapomniš). Sugestije v eni seansi ponavljamo približno 10 minut, lahko jih dajemo vsako noč do spremembe ali le občasno. Vse sugestije so v sedanjiku, pozitivne in brez negacij (pravilno: si pogumen / nepravilno: se ne bojiš). Po sugestijah nekajkrat ponovimo: "Vse, kar sem ti povedal, se je globoko vrezalo v tvoj spomin in v tvojo podzavest. Ti še naprej trdo spiš." Neslišno zapustimo prostor.

V spanju se lahko tudi učimo. Snov posnamemo na nosilec zvoka, pripravimo, da bo predvajanje prijetno (ne preglasno, ne pretiho), lahko posnamemo tudi uvodne besede: "Spiš, a vseeno vse slišiš. Vse kar slišiš, naredi na tvoj spomin globok in trajen vtis. Vse, kar slišiš si zapomniš in to znanje ti je vedno na razpolago. Vse si zapomniš in vsega se hitro spomniš." Posnamemo nekaj trenutkov tišine in potem predvajamo učno snov.

Odrasla oseba si lahko posname lastne sugestije in si jih predvaja v času spanja.

Področja, kjer je hipnoza skozi spanje zelo učinkovita, so številna in omejena le z našo domišljijo. Nekaj področij: koncentracija in slab spomin, hiperaktivnost otrok, mokrenje postelje, občutek nižje vrednosti, nepriljubljenosti, občutek strahu, nočne more, pomanjkanje samozaupanja, odpravljanje jeze, doseganje miru, spreminjanje slabih navad (grizenje nohtov ...), sprejemanje samega sebe ipd.

S hipnozo skozi spanje nikar ne poskusimo izvajati nedogovorjenih sugestij, ne poskusimo zlorabiti zaupanja, da bi si pridobili kakršno koli korist (materialno ali nematerialno: ljubezen, spoštovanje...).

Kako se ubraniti neželenega vpliva posameznikov in organizacij? Tako, da verjamemo vase in verjamemo sebi, da o vsem imamo lastno kritično mnenje, in da na besedo ne verjamemo prav nikomur, posebej ne tistemu, ki to zahteva. Treba je biti (zares) buden.

Stalna povezava do članka:

Komentarji obiskovalcev:

Komentator: šipek (11.7.2012 6:30:40) IP: 178.79.72.144 ...bože i te silne reklame so prava hipnoza.

Vaš komentar:
Vabimo vas, da napišete svoje mnenje, komentar ali pripombo k članku.

Komentarji, ki vsebujejo HTTP povezave do drugih spletnih strani, ne bodo prikazani. Če želite v komentarju objaviti povezavo, jo napišite brez HTTP na začetku.

(ime)

V skladu z zakonom ZVOP-1 bo podjetje Večer vpisane podatke uporabilo zgolj za interno komunikacijo s pisci komentarjev in jih ne bo posredovalo tretjim osebam. Zaradi varnosti se bo ob komentarju izpisal IP naslov računalnika.

Posnetek prireditve Zdenko Domančiċ v Mariboru
(predavatelj govori v hrvaškem jeziku brez prevoda)

Dogodki: predavanja in predavatelji, ki vam lahko spremenijo življenje

Je v Mariboru zdaj boljše, kot je bilo pod Kanglerjem?

Iskanje:

7DNI (5. DECEMBER 2012): Preverite preden pojeste Najpopolnejši seznam aditivov (prehranskih dodatkov) s polnimi imeni

• Najbolj brani članki v zadnjih 365 dneh

Tednik 7dni na kanalu RSS:
www.7dni.com/rss