Prva stran

Intervjuji

Pomagajmo

Slavni

Ikone

Kulinarika

Tehnopop

Vrt in rože

Zdravje

Temelje je tibetanski medicini (TM) položil Buda Šakjamuni, svoj uradni okvir pa je dobila v osmem stoletju, ko so se v Tibetu na prvem kongresu zbrali zdravniki iz Perzije, Indije, Kitajske in Grčije. TM danes združuje prvine tibetanske, indijske in kitajske tradicionalne medicine, znanje se velikokrat prenaša iz roda v rod, študirati TM v vsej njeni kompleksnosti pa je mogoče na inštitutu MenTsee-Khang v Dharmasali v Indiji. Na spletni strani inštituta piše, da je TM znanost, saj so njena načela razvrščena v sistematično in logično strukturo, ki temelji na razumevanju telesa in njegovega razmerja z okoljem; TM je umetnost, ker uporablja diagnostične tehnike, ki temeljijo na kreativnosti in vpogledu, na subtilnosti in sočutju zdravnika; je filozofija, kar pomeni ključ do budističnih načel karme, altruizma in etike.

Veronika Smrke, tudi hipnoterapevtka in soustanoviteljica Inštituta za energijsko nevrofiziko, se že deset let poglablja v umetnost zdravljenja s strehe sveta. Obiskovala je šole in seminarje predvsem v Avstriji in Nemčiji, se udeleževala tudi srečanj z dalajlamo in drugimi mojstri, ki so ji približali filozofijo budizma, ter se učila iz nemške literature. Ko prvič slišimo za tibetansko medicino, večina najprej pomisli na splošno znanih pet tibetanskih pomlajevalnih vaj. Vendar je ta sistem razvil nešteto vaj, za vsak organ, za vsako obolenje svojo. Veronika pokaže vajo, ki krepi vranico in želodec, organa "v paru", jima reče: dlani sklene v pesti, ju združi kot v molitvi, nato iztegne palca in sredinca ter s tako sklenjenima rokama zamahuje izmenično počez desne in leve rame.

- Kolikokrat zapored naj izvedemo to vajo?

"Sedemkrat."

- Zakaj prav sedemkrat?

"To je magično število."

- Je tibetanska medicina okultna in se povezuje s simboli in arhetipi?

"Tudi. Vendar bi vajo lahko naredili tudi trikrat ali pa devetkrat ali ..., število ponovitev ni bistveno, pač pa redno izvajanje. Lahko bi vam rekla, da je zanjo najboljši čas ob sončnem vzhodu, ali pa ob zahodu, kar v Tibetu dosledno upoštevajo. Vendar pa, ali bi tipični zahodnjak lahko to priporočilo vgradil v svojo percepcijo? Za večino v našem okolju bi bilo to slišati mistično. Zelo sporno je ravnanje terapevta ali zdravilca, ki hoče vsiliti neko drugo miselnost. Na predavanjih dalajlama Tenzin Gyatso rad poudarja, naj ljudje ohranjajo svojo kulturo in njen način razmišljanja in za to, da bi uporabili tibetansko medicino, ni treba biti budist. Obenem pa ni potrebno vztrajati v nekem ozkem pogledu. Na podelitvi iniciacije za "Buddha medicino" je bilo poudarjeno prav to prilagajanje posamezniku. Iniciacija, ki je sicer v prvi vrsti namenjena za samopomoč, človeku razširi občutenje do sočloveka, odpre mu srce."

Vaje in zelišča

- Vrniva se k telesnim vajam. Kako so zasnovane?

"Večina jih je dovolj preprostih, da jih lahko izvaja vsak. Energijsko uravnovesijo telo, posamezne čakre. Obstaja vaja, ki se opravlja, če smo depresivni, nervozni, če ne moremo zaspati, vaja za razgibavanje členkov pri artritisu ... Zelo pomembno se je sprostiti, recimo z meditacijo. Ta pa ni nujno sedenje po turško in zrenje predse. To je pristen stik z naravo, ki danes manjka marsikomu. Ko grem v mestu na bližnji hrib, včasih opazim, kako topih obrazov so tam ljudje, sprašujem se, ali so resnično na tej poti, po kateri hodijo, ali opazijo drevo, slišijo ptičje petje, ali znajo prisluhniti lastni tišini. Vse to stremljenje k uspehu in nabiranju znanja, h karierizmu, k čemur navajamo že svoje otroke ... - mar ni enako pomembno, da se je moj otrok lahko igral s kokošmi na dvorišču? Meditacija je prisotnost, nič drugega. Ko na primer jemo jabolko, ga opazujmo, njegovo barvo, obliko in strukturo, okušajmo ga!"

- Obstaja tudi alopatsko zdravljenje?

"To temelji na zeliščih, njihovi kombinaciji, to so mešanice rastlin, ki jih nabirajo po strogem protokolu - vedo, kje rastejo, kdaj jih nabirati, kako obdelati. Vendar njihovih pripravkov sama za zdravljenje ne uporabljam. Ni uvoza, ni zakonsko urejeno, vse to bi potem potekalo na črno. Tudi v Avstriji to ni dovoljeno. Nedavno so me prosili za nasvet glede zdravila, kupljenega v Indoneziji. Ko sem preučila sestavo, sem ugotovila, da je namenjeno zoper vročična stanja, proti deliriju. Oni pa so ga hoteli dati starostnici z oslabljenimi organi, takega zdravila ne moreš dati človeku, v katerem ni več vroče energije. Pravzaprav niti nisem vedela, kaj je gospe, a sklepala sem, da bi bilo narobe zbijati toploto že tako po vsej verjetnosti notranje ohlajeni osebi. Ker ko se staramo, začne spet prevladovati vetrna energija, ki je bolj hladna. Tibetanci starostno obdobje človeka namreč razdelijo na otroštvo, ki traja do 18. leta, nato smo do 70. leta mladostniki; potem postajamo stari. Veliko starejših Tibetancev sem videla in spoznala na seminarjih, in povem vam, to so izjemno lepi ljudje. Nenavadno je to videti."

- Povejmo, da po tibetanski medicini človeka, tudi vse stvarstvo, sestavlja pet elementov: voda, zemlja, ogenj, veter in prostor, ki skrbijo za nastajanje treh telesnih sokov, sluzi, žolča in vetra.

"Neravnovesje teh povzroči bolezen. Vendar pa v človeku prevladuje le eden, zato ločimo tri osnovne tipe ljudi: tip vetra, tip žolča in tip sluzi. Preprosto povedano, nekdo je po naravi hladen, drugi vroč. Glede na konstitucijo lahko določimo prevladujočo energijo. Lahko nas pretežno zebe ali nam je vroče. A če ima nekdo rdeča lička, praktik ne bo kar sklepal, da je znotraj vroč. Lahko je energijsko izčrpan. Uravnovešanje pomeni tudi sledenje spremembam, kajti nič ni stalnega, ne v makro- in ne v mikrokozmosu. In vendar narava nenehno stremi k ravnovesju, tako kot gre dan v noč in noč v dan. Oseba lahko pri tem sledenju doživi zastoj in prevladovati začne neka druga energija, ki telo izčrpava."

- Ali to lahko ponazorite z dogajanjem v življenju ženske v obdobju menopavze?

"Problem je neko splošno prepričanje o neizogibnih tegobah, ko prevladuje zakoreninjen strah. Bolj ko se nečesa bojimo in s strahom pričakujemo, bolj resnično se lahko zgodi. Na to obdobje bi morali gledati kot na del življenja, kot na obdobje, ki čaka vsako izmed nas. Četudi so simptomi hujši, jih tako lažje prenašamo. Osnova tegob je naša nevednost, tako trdijo tudi druge tradicionalne medicine. Nevednost je človekovo nezavedanje resnične globine, narave življenja. O nekaterih stvareh preprosto ničesar ne vemo. Ne vemo, odkod in zakaj bolezen. Zaradi nevednosti v nas nastajajo negativna čustva - sovraštvo, jeza in zavist. Ta močno vplivajo na omenjene tri energije, na sokove."

-Tibetanska medicina vsebuje prvine kitajske in indijske medicine. Kaj je v njej povsem izvirnega?

"Urinska diagnostika. Sama jo uporabljam le tako, da osebi dam natančna navodila, kako in kdaj naj opazuje urin - barvo, vonj, usedline, mehurčke ob mešanju; ali so ti majhni, veliki, kot pena ..."

- Ko nekdo pride k vam, kako bosta začela terapijo?

"S pogovorom in z ogromno vprašanji, da ugotoviva, odkod bolezen, kaj se dogaja v telesu in kako ponovno doseči ravnovesje. Nenehno prisotna bolečina kaže, da je v telesu nekaj zelo narobe. V TM je zelo pomembno, kje boli glava. Poskušamo povezati mesto glavobola z določenim organom: stranske bolečine so povezane z jetri, čelne z želodcem, s skrbmi itd. Zelo resno bolan človek pa bi praviloma moral s seboj prinesti medicinsko diagnozo, četudi je zdravljenje samo energijsko.

TM ima natančno izdelan vprašalnik. Osebi postavljam vprašanja, kot so, ali jo pogosto zebe, ali ima raje sprehode ali eksplozivne energične športe, pa tudi, ali pogosto sedi ob knjigi, ima rada umetnost in podobno. Vendar v resnici ni tako preprosto ugotoviti razloga za neravnovesje. V Tibetu zdravniki osebno poznajo bolnike in jih obiščejo na domu - vedo, ob kateri uri dneva priti, da bi diagnosticirali bolezen, kar je še posebno pomembno pri diagnostiki s pulzom. Prevladujoča energija človeka se namreč odraža na pulzu, ki je zato vedno nekoliko drugačen. Vendar te diagnostike ne uporabljam. Potrebovala bi leta in leta prakse ob vodenju dobrega mojstra, da bi si to upala početi."

Hladna hrana

pogasi prebavo

- Prehrana je izjemno pomembna v tibetanski medicini ...

"S spremembo prehranjevanja izboljšamo stanje za trideset odstotkov. Hrano delimo na toplo in hladno in jo vedno izbiramo glede na letne čase. Med jedjo je priporočljivo spiti kozarec tople vode ali čaja. S tem pospešimo prebavo. Hrana se v želodcu spremeni v kašo, ki bi morala imeti 39 stopinj, s hladno pijačo pa ohladimo prebavo in zavremo potek prebave. Vranica je ogenj, ki v tem kotlu kuha to kašo, in mi s hladom ta ogenj pogasimo. Tako ne more nastati energija, ki jo potrebuje telo. Priporočila klasične medicine so splošno veljavna, v TM pa ni tako; včasih je jabolko dobro pojesti, drugič ne, enako je z mesom. Iz lastnih izkušenj lahko povem, da sem si, ko sem bila nekaj časa vegetarijanka, zaželela mesa, včasih prav ocvrtega zrezka. Telo ve, če mu le znamo prisluhniti.

Prehlad recimo nam že s svojim imenom pove, da v telesu prevladuje hlad. Mi pa v čezmernih količinah jemo citruse, ki učinkujejo ohlajevalno. Tako je z večino sadja, razen s češnjami. Ko pretiravamo s pomarančami in limonami, si ne naredimo usluge, kajti telo bi morali segreti. Grejejo tudi začimbe, med tople spadajo ingver, poper, cimet, klinčki, hren. Naše babice so bolnemu skuhale kurjo juho. Zelenjavo le rahlo dušimo, da se zmehča, tudi jabolko dušimo, če je surovo za nas pretežko. Ribe pa so bolj nevtralne. Povejte mi, katero hrano naši strokovnjaki svetujejo pri stresu?"

- Mislim, da zelenjavo in sadje, najbolje čim več presnega.

"V TM svetujejo "oljnato hrano". Skuhali bi govejo ali kostno juho, oni imajo celo določeno, katere kosti uporabiti zanjo. Tudi če tega ne upoštevamo, vem, da učinkuje. Torej, človek naj v stresu ali pa v depresiji - to je zanje podobno stanje telesa -, ne uživa surove hrane. Kajti takrat prevladuje razdiralna moč energije vetra. Ta vse razmeče v telesu, surova hrana pa povzroči še dodatno zmedo. Mi moramo ta notranji ogenj pomiriti in uravnovesiti z drugima dvema energijama. Največ bolezni je zaradi presežka energije vetra."

- Marsikateri bralec se bo vprašal, čemu nam, Evropejcem, prav tibetanska medicina. Kako takšno filozofijo sploh prenesti v naše pojmovanje življenja. Dejstvo pa je, da vedno več ljudi skuša zdravje vzdrževati s pomočjo drugačnega pojmovanja zdravja, kot ga poznamo v naši kulturi.

"Sodobna medicina zdravi simptome, redko pa odkrije vzrok bolezni. Če najdemo vzrok, bo bolezen ozdravljena. Vzrok je lahko življenjski stil, lahko so slaba čustva. V TM vemo, kako določena čustva vplivajo na določen organ. Jeza vpliva na jetra, pa saj tudi pri nas rečemo, da nam gre nekdo ali nekaj na jetra; na jetra vpliva tudi jeza, kadar se ne znamo odločiti - a prav sodobni človek nenehno stoji pred odločitvami. Strah vpliva na ledvice, in če nas je strah, kar naprej hodimo na stranišče. Zaradi žalosti trpijo pljuča. Klimatski dejavniki prav tako vplivajo na prevladujoče energije. Pomembna sta tudi karma in življenjski stil.

Druge metode, ki ji še uporabljam, so bolj ali manj blizu našemu človeku. Akupresuro poznamo vsi. To je masaža točk, lahko je tudi topla, in to v TM naredimo z mokso, lahko pa z zelišči, zavitimi v gazo, ki jih polagamo na akupunkturne točke. Terapijo z ventuzami uporabljam zelo pazljivo, da vakuum ne povzroči močnega hematoma."

- Kako bi moral ukrepati človek, ko zboli?

"Najprej bolezen pogledati s svetle plati, pa naj bo še tako neprijetno ali hudo. Stremeti k ozdravitvi in omogočiti telesu, da se samo zdravi. Bolnik v sebi nosi strah, predvsem strah pred smrtjo, tako je na Zahodu. In ta strah hromi in onemogoča samozdravljenje. Kot terapevtka poskušam, da bi oseba ta strah ozavestila in ga spremenila. Osebi vedno le nakažem možnost za spremembo - vsakršno spremembo, drugo mora narediti po lastni odločitvi. Budizem na smrt gleda kot na del življenja. In to vsebuje tudi njihov sistem zdravljenja."

- Tibetansko medicino bi lahko pojmovali kot preventivo in kot vodenje k temeljitemu razmisleku o tem, ali smo na pravi poti.

"TM je preventiva in enako tudi zelo uspešna kurativa. Vendar pa za vse tradicionalne vrste medicine velja, da so dobri zdravniki tisti, ki imajo zdrave paciente."

- To je svojevrsten paradoks. Ko sodobna medicina še ni bila razvita, je bilo bolje ne zboleti, mar ne?

"Ne zboleti! Ostati zdrav, je bilo pravilo. Zboleti v tistih okoliščinah je bilo lahko usodno. Ali je danes res kaj drugače? Verjetno je lažje ohranjati zdravje, kot zdraviti bolezen."

Eva Senčar

Veronika Smrke se je udeleževala srečanj z dalajlamo.

Budizem na smrt gleda kot na del življenja.

Stalna povezava do članka:

Komentarji obiskovalcev:

Komentator: bibi (6.9.2012 12:51:24) IP: 77.94.133.2 Moja mami vse to že ve brez budizma, izvedela je mnogo o zeliščih pri svoji mami, ta spet od svoje- v srdnjem veku bi vse sežgali na grmadah. Na srečo se znanje ohranja, prenaša, veliko o tem je zapisal Ašič, pa mnogi drugi naši zeliščarji, ogromno življenjskih izkušenj vključno z menami so stvar kako ti mati to pove ali je zastrašena z ženskostjo,bolečinami, s porodi, smrtjo ali pa se zaradi svojih frustraci in nasilja z moške strani ne zna ali pa ne more sprijazniti s preprostostjo samega življenja. Na kmetijah so se vedno že od rojstva soočali takoz rojstvom,kottvijo,smrtjo v vseh obdobjih, nič posebnega zdaj pa mislite, da je ves Zahod res tako butast - mogoče mestni živelj. Zdrava pamet, delo in dobra misel, pa se vse tegobe,težave,krize da prebroditi, seveda v krogu družine,z dobrim partnerjem in pametno vzgojo otrok.

Vaš komentar:
Vabimo vas, da napišete svoje mnenje, komentar ali pripombo k članku.

Komentarji, ki vsebujejo HTTP povezave do drugih spletnih strani, ne bodo prikazani. Če želite v komentarju objaviti povezavo, jo napišite brez HTTP na začetku.

(ime)

V skladu z zakonom ZVOP-1 bo podjetje Večer vpisane podatke uporabilo zgolj za interno komunikacijo s pisci komentarjev in jih ne bo posredovalo tretjim osebam. Zaradi varnosti se bo ob komentarju izpisal IP naslov računalnika.

Posnetek prireditve Zdenko Domančiċ v Mariboru
(predavatelj govori v hrvaškem jeziku brez prevoda)

Dogodki: predavanja in predavatelji, ki vam lahko spremenijo življenje

Bi tudi vi Hildo izpustili?

Iskanje:

7DNI (5. DECEMBER 2012): Preverite preden pojeste Najpopolnejši seznam aditivov (prehranskih dodatkov) s polnimi imeni

• Najbolj brani članki v zadnjih 365 dneh

Tednik 7dni na kanalu RSS:
www.7dni.com/rss